Die kostenlose 3-teilige Mini-Video-Serie

Süßgusto in Stress-Situationen durchbrechen

Die ersten Schritte zum gesunden Abnehmen leicht gemacht

In diesen 3 Kurz-Videos erfährst du …

  1. die ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper und Psyche nach TCM im 5-Elemente-Wandlungszyklus – bezugnehmend auf die aktuelle Corona-Stress-Krise
  2. was der Süßgusto bzw. das Glas Alkohol kurzfristig bewirkt und was dieses Ernährungsverhalten auf Dauer schwächt,
  3. die Wichtigkeit der Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) auf ausgewogene Ernährungsweise und was das mit unserem individuellen Stoffwechseltyp zu tun hat und  Gewichtszunahme ein Problem sein kann.
 
  • BONUS-Video: welche Ernährungsweise nachträglich glücklich, zufrieden sowie gelassen-vital macht.

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