Durch den Test weißt du, 

• in wie fern Stress dein körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflusst.
• ob dein emotionaler oder Alltagsstress bedenklich ist und du was ändern solltest. 
• in einem Erklär-Video erzählt dir Martina, woran du die Stressspirale hin zu einem Burnout erkennen und was du selbst noch etwas ändern kannst und ab wann du Medikamente vom Arzt brauchst.