Deine leichten Speisen
jeder Tag voller Genuss & noch mehr vitaler Energie

Das eKochbuch ist speziell für Frauen in sitzenden Berufen, 

mit ständigen Blähungen und Verdauungsproblemen, Völlgefühl – und alle, denen ein zufriedenen Bauch unter Tags wichtig ist.

Kochen und Essen mit Genuss nach Traditioneller Chinesischer Medizin - leichte, glutenfreie Rezepte auf österreichisch

Jetzt stell dir einfach mal vor…

  • Dein Arbeitsalltag ist voller Energie. 

  • Dein Bauch ist flach und deine Konzentration nach dem Essen ist hoch – kein Nachmittagstief. 

  • Deine Speisen sind ausgewogen und lassen sich einfach vorkochen oder sind in weniger als 20 Minuten fertig.

Ich zeige dir in diesem eKochbuch, wie du deine Speisen schnell und genussvoll zubereitest - und zwar ...

  • ohne viel Aufwand.

  • ohne exotischen Zutaten. 

  • ohne viel Kochkenntnisse haben zu müssen.

Leichte Speisen, die dein Bauch leicht verdaut und sicher mal 4 Stunden satt ist.

Das Inhaltsverzeichnis ...

  • 2 Snacks (süß und pikant)

  • 2 Frühstücke nach den 5 Elemente

  • 10 Suppen

  • 20 Hauptspeisen

  • Beilagen

  • Nachspeisen

Bonus: Die 9 besten Empfehlungen für eine starke Verdauung nach TCM

Grüß dich!

Ich bin Martina, Ernährungsberaterin nach TCM, Stress- und Burnout-Präventionstrainerin mit dem ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge deine Gesundheit auf jeder Ebene.

Essen und Kochen waren immer schon meine Leidenschaft. In der Hotelfachschule mehrgängige Menüs zu zaubern, im Internat viel zu essen bekommen… doch in meinem Job als Flugbegleiterin habe ich mir meine Verdauung rückblickend ‚ruiniert‘. In meinem Bürojob danach, lernt ich Schrittweise meine Speisen so bekömmlich zu machen, dass es meinem Darm, meinem Nervenkostum und meiner (Neurodermitis-) Haut gut tat. 

 

In diesem elektronischen Kochbuch sind all meine Lieblingsgerichte enthalten. Ich hoffe für dich sind sie ebenso lecker und einfach in der Zubereitung. 

KLINGT NACH DEM RICHTIGEN NÄCHSTEN SCHRITT FÜR DICH UND 

DEINE GESUNDEN MAHLZEITEN?

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Noch bis 31.12.2022

Gib einfach den Gutscheincode „Xmas22“ im Bestellformular ein. 

Viel Freude und Genuss wünsch ich dir damit!

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Das sagen Kunden,
die das Vorgänger-PremiumProgramm gemacht haben: