Mit der Gelassen-Vital-Formel zu mentaler Stärke und
einem stressfreieren Leben

Kennst Du das auch?

  • Nervt es Dich, wenn andere so tun, als ob nur ihr Leben bedeutungsvoll wäre?

  • Phantasierst Du auch manchmal, dass Du ausbrechen möchtest und alles hinter Dir lässt?
  • Ärgert es Dich, wenn Du im Meeting wieder nicht ernst genommen wirst und Deine Kollegen blöd reden?
  • Du bist ratlos, weil Du es im Guten versucht hast und schon wieder gegen eine Wand redest.
  • Möchtest Du eigentliche einer Person endlich mal die Meinung sagen, weißt aber nicht wie? Du lässt es lieber. Aus Angst davor, dass diese Person es in den falschen Hals bekommt. Du bleibst still und es wurmt in Dir weiter?
  • Es fällt Dir schwer Deine Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen um des lieben Friedens Willen?
  • Fühlst Du Dich unverstanden und beginnst Dich mehr und mehr in Dich zurück zu ziehen, erzählst nichts mehr, aus Selbstschutz, damit es Dich nicht noch mehr schmerzt.
  • Fühlst Du Dich unwohl, wenn Dir ein Fehler passiert ist? Abends liegst Du im Bett liegst und hast ein schlechtes Gewissen deshalb?
  • Das letzte Mal als du versucht hast dich mit deinem Standpunkt durchzusetzen, hast du am Ende entnervt aufgegeben?
  • Oder hast Du ein Stück Verbindung zu Dir selbst verloren und weißt gar nicht mehr, was Dir eigentlich noch gut tut?

Ich kann Dich sehr gut verstehen!

  1. Die Herausforderung sich mit Dingen abfinden zu müssen, die wir gerne ändern würden.
  2. Wenn Mitmenschen grob und unsensibel erscheinen.
  3. Wenn wir lernen müssen, Menschen und eine schicksalshafte Situationen anzunehmen.
  4. Lieber Harmonie bevorzugen als Auseinandersetzungen.
  5. Die Herausforderung für andere da sein und dabei nicht auf sich selbst zu vergessen.
  6. Und immer gilt es, vertraute Wege zu verlassen, um Neues und Unglaubliches in Bewegung zu bringen.

Wachse an deinen Herausforderungen und bleibe im Fluss deiner Gesundheit. Ich zeige dir wie das geht!

In diesem 6-monatigen Beratungsprogramm mit Mentaltraining erfährst du, 

wie du nachhaltige Gewohnheiten etablierst durch mentale Stärke.

In den Einzelberatungen widmen wir uns den inneren Konflikten und einengenden Mustern um sich von dem stressfreien Phasen zu befreien und mehr Kraft und Freude Raum zu geben.

Grüß dich!

Ich bin Martina, psycho-soziale Beraterin und Mentaltrainerin mit dem ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge deine Gesundheit auf jeder Ebene.

Nicht immer fühlte ich mich den Anforderungen in meinem Leben gewachsen. Doch eine innere Kraft stark zu blieben, trieb mich an.  Oft ringen wir mit unserem Schicksal und den dadurch verursachten Sorgen und Probleme. Diese kosten viel Kraft und Substanz.  Wie du Krisen bewältigst oder nach einem Burnout oder Nervenzusammenbruch du gestärkt hervorgehst, das zeige ich dir in diesem Programm.

Dieses MentalCoaching-Programm richtet sich an dich:

  • Wenn du mithilfe deiner inneren Klarheit selbstbewusster auftreten möchtest.
  • Wenn es dir nicht um Schema F geht, sondern du maßgeschneiderte Hilfestellungen zum Lösen der tiefliegenden zu grundlegenden Ursachen aus ganzheitlicher Sicht ursächlichen  an der Wurzel lösen möchtest. 
  • Wenn du bereit bist, dich auf den Prozess einzulassen und die 6 Monate an dir und deiner ganzheitlichen Gesundheit einen großen Schritt nach vorne tun möchtest.

Dieses Programm ist NICHT geeignet:

  • Wenn du noch überhaupt nicht weißt, was du für Wunsche du an dein Leben hast.
  • Wenn du nach einer Hauruck-Strategie für schneller gesundheitliche Verbesserung suchst. 
  • Wenn du keine Zeit hast, die erarbeiteten Strategien auch im Alltag einzubauen. 



Auf diese 4 Eckpfeiler ist das Programm aufgebaut:

Deine Entspannungsformel

individuell &

maßgeschneidert

Entspannungsfähigkeit

für jeder Situation im Alltag und beim Schlafen

Deine Gelassenheitsstrategie

ruhig &

Blockade frei

Gelassenheit

durch Erkennen von Bedürfnissen und Werten

Deine Kommunikationstrategie

Gemeinsam &

stark

Ordnung und Klarheit

für dich und dein Umfeld

Dein gesundes Selbstbild

Präsent &

geerdet

Bewusstheit

über was dich wirklich vital hält und glücklich macht.

Die Inhalte

  • 14tägige Termine in der Praxis oder per Zoom,
  • Analyse deiner Hürden und Stolpersteine,
  • Methoden und Tools mit dem ganzheitlichen Blick um in Einklang zu kommen mit sich und seiner Umwelt,
  • begleitender Support via Mail oder WhatsApp, 
  • Mentaltraining für zu Hause, um die Erkenntnisse zu festigen 

Du lernst

1:1 Beratungen

In der Gesundheitspraxis in Sinabelkirchen treffen wir uns zu 6 Einzelberatungen und lösen die Hürden und arbeiten an deinem Wunschziel.

Audio-Anleitungen

Mit Hilfe von Audio-Dateien und Unterlagen verfestigen wir deine innere Stärke auch zwischen unseren Terminen.

Kursinhalte

Nach Absprache kannst du einzelne Lektionen oder alle zur Vertiefung und zur Verfestigung der Mentalen Techniken in den 4 Modulen von zu Hause aus machen.

Die Details des Mentaltrainings für zu Hause:

plus 3 Boni

Bowen technik

Entspannung für dein Nervensystem über die Faszien und für die inneren Organe durch 3 Einheiten
im Wert von € 148,-

Persönlichkeits-Coaching

Du bekommst einen besonderen 7 Termin dazugeschenkt. Hier zeige ich dir an Hand deiner Körperstruktur, welche Talente und Stärken natürlich bei dir veranlagt sind und dich einzigartig machen.
Im Wert von € 97,-

HRV-Messung mit Chakrenmessung

Mir machen deine inneren Stärken sichtbar und werden es über eine Art EKG, mit der sogenannten HerzratenVariabilitätMessung sichtbar.
Im Wert von € 97,-

Q

Das sagen Kunden,
die das Vorgänger-PremiumProgramm gemacht haben:

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Nach dem du dich entschieden hast mir mir zusammenzuarbeiten, besprechen wir in welchem Tempo du deine Coachingreise mit mir antreten möchtest. Welche mentalen Themen für dich Priorität haben. Jedes der 4 Modul wird mit Absprache mit dir freigeschaltet, so dass du Schritt für Schritt deine maßgeschneiderte Gelassen-Vital-Formel erkundest.

Du brauchst lediglich eine stabile Internetverbindung, um Dir die Inhalte aus dem Kurs online anzuschauen.

In der Ernährungsberatung optimieren wir die Nährstoffaufnahme und den Ernährungsstil je nach Konstitutionstypen. Im Gegensatz zur Gelassen-Vital-Formel legen wir den Fokus auf die mentale Kraft im Alltag. Erst durch das mentale Verständnis über die eigene Gesundheitsfähigkeit kann sich eine vitale und gelassene Einstellung im Leben entwickeln. 

Wachse an deinen Herausforderungen, und etabiliere neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten. Bleib im Fluss deines Lebens. Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst!

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