Fasten mit Genuss
mit dem 3-wöchigen
online Ernährungsprogramm
DIE DETOX-DARMKUR
Der Frühjahrsputz für Körper & Geist
Im diesem online begleitetem Ernährungsprogramm zeige ich dir, wie du in 3 Wochen eine sanfte Darm- und Leberreinigung genussvoll durchführst.
Dein Darm – ein Freund oder Feind?
Wahrscheinlich hattest du auch schon mal mit Problemen wie Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen oder Bauchkrämpfen zu tun gehabt und wusstest:
Der Ursprung der Problematik liegt an einer geschwächten Verdauung.
Doch hättest du gedacht, dass Kopfschmerzen, Depressionen, Gereiztheit oder aggressive Verstimmungen auch etwas mit deiner Darmflora zu tun haben können?
Das Mikrobiom (zu deutsch: Darmflora) – der Zusammenschluss all unserer Bakterienvölker im Darm – wird zunehmend wichtiger in der Gesundheitsforschung, weil es so eine zentrale Rolle bei der Entwicklung verschiedener Krankheitsbilder spielt.
Die Leber – das größte Entgiftungsorgan und Chemiefabrik des Körpers möchte mal ruhiger treten und genießt einfache Speisen, wo sie nicht so viel Arbeit hat die nötigen Verdauungssäfte bereitzustellen, wie etwa während einer DETOX-Darmkur.
So ein körperlicher Innenputz im Frühling und im Herbst, als 1 bis 2 Mal im Jahr wären optimal. Alle Verdauungsorgane werden entlastet. Dadurch können sie sich erholen und regenerieren.
Auch die Nieren, die Haut und die Schleimhäute profitieren von der Reinigung.
Lerne effektive Methoden und Ernährungsweisen zur Darmreinigung, zum Darmaufbau, zum Stoffwechsel ankurbeln und Vieles mehr kennen.
Mache deine Verdauungsorgane glücklich, indem du sie von Altlasten befreist!
Sie werden es dir danken mit mehr Energie, Vitalität, Kraft und Ausdauer.
Erkennst Du Dich da wieder?
- Du möchtest gerne deinen Körper nachhaltig und natürlich von Schadstoffen und Stoffwechselabfallprodukten befreien, weißt aber nicht genau wie?
- Du möchtest endlich wieder eine gut funktionierende Verdauung haben, doch dir fehlte bisher die nötige Disziplin und die Anleitung dazu?
- Du möchtest allgemein ein besseres Körpergefühl entwickeln, ein Gespür bekommen, was ihm wirklich gut tut und was er braucht?
- Du möchtest deinem Körper mal was zurück geben, nicht immer nur von ihm fordern, alles mögliche in ihn hinein stopfen und erwarten, dass er noch Höchstleistungen bringt.
- Du möchtest deinen Körper bestmöglich vor Allergien, Autoimmunerkrankungen, Verdauungsbeschwerden u.s.w. schützen?
- Oder du suchst ergänzend (= komplementär) zur schulmedizinischen Behandlung noch alternative Maßnahmen, die du selbst einfach und sicher zu Hause umsetzen kannst?
- Du merkst, dass du häufig müde bzw. nicht so leistungsfähig bist wie du gerne wärst?
- Du bist schnell gereizt und weißt nicht woher das kommt?
- Du bist auch emotional nicht mehr so belastbar wie früher?
Es treffen ein oder mehrere Fragen auf dich zu?
Dann lass‘ dir und deiner Gesundheit diese Chance nicht entgehen!
Erfahre mehr über den Innenputz für dein verbessertes Wohlbefinden und lese weiter.
Du hast mal hier und da aus einem Buch herausgelesen,
dass eine Fastenkur oder eine Darmreinigung gut wäre?
Dass es dieses und jenes Superfood gibt, um müde Körperzellen zu entgiften?
Du willst noch weitere Bücher lesen um noch mehr darüber zu wissen?
Oder möchtest es umsetzen, an die Hand genommen werden, Schritt für Schritt sicher und genussvoll dein Wohlbefinden verbessern durch pflanzenbasierte, einfache Speisen.
Gemeinsam in einer online Gruppe, eine Begleitung für 3 Wochen, wo jeder das gleiche Ziel hat, gemeinsames besprochen und reflektiert wird?
Es gibt die Möglichkeit der Ratenzahlung und einen Frühbucher-Bonus.
Mehr dazu erfährst du ganz unten auf dieser Seite bei den Fragen & Antworten.
Hey, ich bin Martina.
Nachdem ich selbst jahrelang unter Verdauungsproblemen gelitten habe, beschloss ich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Jetzt, 16 Jahre später, helfe ich auch anderen Menschen dabei, für ihrer körperliche und geistige Selbstregulation zu sorgen. Zu Verbesserung der Verdauungsgesundheit und der Nervenkraft auf jeden Typen abgestimmt, den Ernährungsalltag optimieren und so die natürlichen Anlagen zu stärken.
Dadurch können sie aus eigener Kraft ihre Lebensqualität steigern und ihr ganzheitliches Wohlbefinden mit Vitalität langfristig im Gleichgewicht halten.
Das ist alles inklusive:
Einfache & schnelle Speisen
Das besondere an der DETOX-Darmkur: Kein extra kochen, keine Entbehrungen und kein Hungern während der 3 Wochen
Integrative ErnährunG
Erhalte Grundlagenwissen aus der modernen Ernährungswissenschaft und aus dem traditionellen Medizinsystem der TCM.
von überall & jeder Zeit zugang
Mache es dir zu Hause bequem, ohne lange Anreise und Hotelkosten. Austausch & GruppenCoaching über Zoom und Signal-Gruppe, Rund-um-die Uhr-Support.
Möchtest Du durch einfaches Essen zu mehr Gesundheit & Vitalität finden?
Deine Verdauung verbessern durch den Innenputz für Körper & Geist im Frühling
Die wählst, ob du 3, 6 oder 12 Tage den Ernährungsplan der Detox-Darmkur mitmachen willst.
Das bedeutet:
- Keine Extrem-Diät, sondern eine ausgewogene Kombination mit viel Gemüse, frischem Obst, pflanzlichem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und guten Fetten sorgt für anhaltende Sättigung
- Genuss und Vielfalt mit Gewürzen und Kräutern
- Natur, pur! – Gönne Deinem Körper nur das Beste. Aus frischen
naturbelassenen Lebensmitteln kannst Du in Kürze schmackhafte Gerichte zubereiten.
Ich unterstütze Dich mit Rezepten und praktischen Tipps für einen reibungslosen und stressfreien Ablauf.
Die Tore der Anmeldung schließen bald mit: Do. 7. März 2024
Ratenzahlung gerne auf Anfrage.
Ebenso gibt es einen Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 1. Feber 24:
den online Kochkurs „Schnelle, gesunde Küche für Berufstätige nach TCM„im Wert von € 98,-
Was dich und deine Gesundheit erwartet.
Der Schritt für Schritt- Ablauf:
Die wichtigsten Unterlagen zur Durchführung
der DETOX-Darmkur werden direkt per eMail versendet.
Das alles ist inklusive:
- 2 live Online Fragen & Antwort -Gruppen-Coachings über Zoom (jeweils von 19 bis 20 Uhr). Diese werden aufgezeichnet und finden am So. 10.3.24 und am So. 17.3.24
- viele Unterlagen zum Ausdrucken
- 30 pflanzenbasierte Rezepte mit den 20 besten DETOX-PowerLEBENSMITTELN
- ein Ernährungsplan für 3, 6 oder 12 Tage DETOX-Speisen
- eine geschlossene Signal-Gruppe zum Austausch
Alle Inhalte stehen dir auch nach den 3 Wochen ein Jahr lang zur Verfügung.
Woche 1: ab 25. März 23: Gewebe ENTSÄUERN
Sanfte Vorbereitung
Mit Online-Austausch
Woche 2: Getreide & Gemüse - der Ernährungsplan
Start des Ernährungsplans
Entlasten & Entschlacken
Woche 3: Darm & Leber ENTLASTEN
In der Karwoche
Frühbucher-Bonus: Kochkurs "Schnelle, gesunde Küche im Alltag nach TCM" im Wert von € 98,-
Aufbau
Basisch Kochen im Alltag
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Nach Deinem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit Deinen persönlichen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich. Dort kannst Du auf die Inhalte des Online Programms 1 Jahr lang zugreifen und Dir alles anschauen.
Wenn Du bereits einen Zugang zu unserem neuen Mitgliederbereich hast, kannst Du diesen weiterhin verwenden. Der Online Ernährungsprogramm wird dann automatisch für Dich freigeschaltet.
Du brauchst lediglich eine stabile Internetverbindung, um Dir die Inhalte aus dem Ernährungsprogramm online anzuschauen.
Ja, das ist selbstverständlich möglich.
Es ist vollkommen egal, wie viel Erfahrung Du bisher in der vitalen Küche hast. Du kannst sowohl als Anfänger und als Fortgeschrittener von dem Kurs profitieren. Ulrike leitet Dich in hochwertigen Videos und begleitenden Live-Webinaren ganz gezielt an und nimmt Dich an die Hand. Alles wird Schritt für Schritt erklärt.
Ja, die Rezepte sind selbstverständlich auch für Kinder geeignet. Alle Rezepte im Kurs enthalten eine große Vielfalt an Nährstoffen und stärken die Entwicklung eines natürlichen Geschmacksinns.
In diesem Kurs wird Equipment verwendet, dass in den meisten Küchen vorhanden ist, wie z.B. ein einfacher Mixer und eine Küchenmaschine.
Bei Anmeldung bis zum 12. März 2023 bekommst du die live online Kochkurs „Pflanzliche Ernährung nach TCM – so kochst du gesund vegan und vegetarisch“ im Wert von € 99,-
Voraussetzung ist dazu ist, dass du dich per eMail mit deiner Rechnungsadresse an info@vitalergy.at meldest und mit Banküberweisung bezahlst.